突然の合流

遠方より友来る
また楽しからずや

コーヒーとカボチャケーキとハンチング

今日も一日ご苦労さん＞オレ

いつもの

ショートドリップ＋チョコレートスコーン（温めない）
いい加減自分でも飽きないのかと思う、いつものセット。
今度ベーグルにしてみようかな。
いつも同じオーダーだと、店員さんが覚えてくれてて楽ってのもあるんだけどね(笑)

今朝、サーブしてくれた店員さんは、坊主頭に黒縁眼鏡で片ピアスでした（///）��

ちなみに別のなじみのカフェでは、合い言葉を言うとメニューに無いカクテルジュース（ノンアルコール）が出てきます。
さらに別な店（ＢＡＲ）では、そいつにリキュールを垂らしたのが出てきます。

…常連ぽい気持ち悪さ（ずうずうしさ）を醸さないように気をつけていますが、時には、その常連を迎えてくれる空気が、心地よいと思える時間が必要なのですよ。

Lunch

テイクアウトでドライカレー＋温卵

耳に残ったキャッチコピー

時間は過ぎ去るものじゃない、積み重なるものだ。

今朝はこれにて。

いまここ

大カツ丼　１６００円なり

…味変わっちゃったなぁ。

いつもの朝

二泊三日の温泉地より帰還。
本日より社会復帰。

今回、あー帰りたくねーとか、うー働きたくねーとかいう気持ちが不思議なほど無く、いい感じでリフレッシュできたみたいです。

温泉地で電車待ちしているとき、次の電車が来るのは１時間後。
とっさにタクシーの有無を調べたり、料金を尋ねたりしているうちにはたと、

えーと俺は何で必死に隣の温泉街へ行きたいんだ？

しなきゃいけないことは、何一つない。
やりたいことはもうしているじゃないか（温泉にはいる）
宿には晩ご飯までに戻ればいい。

と、開き直って缶コーヒー飲みつつ本を読んだり、ふと気づいた風景をカメラに収めたり。
移動先の温泉街でも、おもしろそうな看板に釣られてふらふらあっちへ歩きこっちへ歩き。
目に留まった食べ物の看板に招かれて、あっちで一食こっちで一食。
一人って自由だなぁ（負け惜しみでなく：苦笑）、と実感した次第。

東京暮らしで移動や仕事、そして遊びを次から次へとこなしていた体が、いい感じにクロックダウンできました。

またすぐにクロックアップしなきゃいけないんですが、なにもしなくていい時間が自分にはある（持つことができる）、と認識できたのが今後自分の余裕になりそうです。

旅で

躊躇する土産。
だって１斗缶だし(笑)

旅の

終わり

温泉地の駅待合室にて

旅の

名物第二段
山菜キノコそばで昼飯やり直し

食後：正直もう一度チャンスをいただきたい。けど胃袋が限界です＞＜

旅の

移動は土地の時間で
次の電車まで待ち時間１時間オーバー

待合室の半分が座敷
ストーブは勝手につけて良いらしい
窓口で切符販売しているのはどう見ても近所の主婦
奥で子供がＤＳやってたし(笑)

かあさん、僕は東京に毒されていたみたいです

旅の

めし

旅の

ローカル線はワンマンでドアの開閉は乗客が手動で可能。
待ち時間長くて開けっ放しは寒いからね。
外は雪が舞い散り、思わず心の中で叫ぶ「こなぁ〜ゆきぃ〜〜♪ねぇ♪」

乗り込んだら、いきなり１８分待ち(笑)

途中下車した古川では、なにも収穫無く（ずんだ味のキットカットは買った）、売店で駅周辺で飯を食うところないですか？と尋ねたら、「ありません。」とあっさりきっぱり言われる。

祝新幹線開通２５周年の横断幕が、粉雪にむせび泣く。

旅の

お約束といえばご当地限定

旅は

車内販売

温かいお茶を頼んだら、紙コップにティーバッグだった。
最近はそうなのか。
ゴミを捨ててもらおうと呼び止めたら、「お湯お足ししましょうか？」ときたもんで、迷わずすかさずおかわり。

旅は

駅弁

旅で

の友

昨日の夜購入して、帰り道飯を食った店に忘れるという失態。
途中で気づき、あわてて連絡して、閉店時間に間に合うためにタクシーを使うという屈辱。
開く前から思い出深い本になったことよ。

旅へ

東京出発

隣の席の親子が食べる鶏そぼろ弁当の匂いが気になる

旅へ

東京駅　新幹線ホームにて
結構人がいるんだな

旅を

とりあえず北へ

バス停に立っていたら、左どなりの女性（初老）がマサイジャンプはじめるは、右隣の男性はうろうろ落ち着きないし(笑)

「バス待ちが退屈で立ってるのが寒いなら、歩きなさいよ。」

と思ったけど僕は黙って立っていた。

友人と鴨の漬け寿司

交差点を眺めながら

おっさんのダッフルコートは似合わないなぁ、と。

おはようござます。
今朝は、それぐらいしか言うことが無く(笑)

コーヒー飲んだら出勤です。

crossroad

交差点を眺めるのが好きです。

色、服、靴、髪型、表情、傘…かさ？

あ、傘忘れた。（予報は雨）
はた、と自分がどんな風に見えるのかと思った。
ジャケットは着てるけど、スーツじゃなくてツイードでジーンズ。
足下は黒いスニーカー。
ネクタイは締めてるけど、ニットタイ。
シャツは白いけど、仕事っぽくないワイドカラー。
で、とどめは白髪交じりの丸眼鏡(笑)
仕事不詳(笑)

ま、自分が気にするほど他人は見てないけどね。
これを自意識過剰と人の言う。
とはいえ、ラフな格好だととたんに小汚くなる年齢なので、こざっぱりした格好を心がけないといけない今日この頃。

from Winter to Spring

寒くなったり、暖かくなったり、春一番が吹いたり、季節の変わり目は気をつけないと。

今週乗り切れば、週末は温泉旅館が待っています。

自ら餌を用意して、自ら目の前にぶら下げて、自ら釣られて走る、想像するとこれ以上シュールな光景はあるでしょうか(笑)

今朝のコーヒーが、いつもより美味しく感じないので、体調に黄色信号な今朝。
今日はさらりと流しましょうか。

Maple Syrup

メープルシロップをいただいたので、休日お約束のパンケーキにたっぷり…

ちょっとだけ。ちょっとだけだから。

言い訳する相手もいないというのに(笑)

日本酒＋タコの甘酢和え
さくっと帰ろうと思ったけど、ほんとにちょっとだけ。

今日の昼飯

久々にラーメン
勢いでレバー丼

nice folk

フォークが付くとちょっとうれしい今日この頃。

おはようございます。
昨日は、７時間睡眠で体力回復を図りました。
おかげで今朝はほんの少し元気回復。
食生活も外食＋酒で乱れていたので、徐々に修正していかないと。

それにしても外食ばかりだったにも関わらず、体重が減っているのは、なぜだろう。
仕事中午後になると、今すぐその場で床に倒れ込みたい衝動にかられるのは、睡魔じゃなくて体が休息を必要としていたわけか(笑)

立ち食い蕎麦とコーヒー

疲れています。

この後の言葉が続かないので、今朝はこれまで。

朝日に溶けて消える

何のことはありません。
朝から結構な長文を書いたんですが、睡眠不足とｗｍの操作性が悪いせいで消えただけです。
要約すると、

気持ちの良いサービスってマニュアルの外にあるよね？

というお話。
さて今日も働いてきます（涙目で）

肉待ち顔

肉が無くなると箸が止まる(笑)

焼き鳥で飯を食う人と

立ち食い蕎麦とコーヒー

疲れが溜まっているのか、昨夜あまりにも体のあちこちがおかしいので、軽くストレッチをしてから就寝。
そのせいか、腰の違和感も無く、さらには通常比三倍くらいの食欲に襲われました(笑)

ここ最近、朝はバナナと豆乳＋野菜のジュースで済ませて、朝カフェでコーヒーとスコーンというルーチンだったんですが、通勤電車で揺られているとき、頭の中にポカリと蕎麦の香りが湧いてきて、居ても立ってもいられず、駅を降りて立ち食いそば屋へ直行。

以前よく通っていたこの店では、かき揚げ蕎麦＋温泉卵（この店の卵は全部これ）が定番だったので、久しぶりにそいつをネギ盛り（ネギ増量の意）で注文。

うまい！

いやうまいんだけど、ちょっと油がきつくなってきたなー、とか思ってみたり。

油の後味を流すために、いつものようにコーヒーを飲んでおりますが、歳をとるということはこういうことかと、食べ物で実感する今日この頃。
量より質になってきたし、頭（目）が食べたいものより体が欲するものを、自分に問うようになったり…
そんなお年頃(笑)

最近の目標は、若ぶらずにギラギラせずに、きれいに枯れていきたいと思っております。

朝食

卵ご飯セット。

カフェオレ（豆乳）

私の苦手な湿気の季節がすぐそこまで…。
もうすこしダイエットしたら楽になるかなぁ。

とりあえず、中央線はもう少し早くエアコンを作動させるように。

はじめての

ソイ（豆乳）カフェラテ

豆乳が売りのカフェで、なんと始めてのオーダー（苦笑）
めちゃめちゃ気に入ったので、次からはしばらくこれで行きます。

いつもの時間いつもの席

最近、BGMがJ-POPになり、朝の雰囲気が少々変わった店内にて。
居すわる時間は、少々短くなるかも。（苦笑）
私の場合。

ダイエット３日目

週のうち３日間のダイエット最終日の今日。
朝カフェでまったりして乗り切ろうと思ったら、いきなりカレーの匂い。
たまらん（苦笑）
口に中で唾液が異常分泌されています。
心なしか胃袋のあたりが熱いです。
胃酸の異常分泌で焼けていると思われ…

だめだこれ以上ここにいられない。
そうそうに退散。

朝カフェ

日本茶と豆乳が売りのカフェなのに、朝は必ずコーヒーを頼む私。
２００円也
普通においしいブレンドです。

ホームカフェと決めている神田須田町にあるissa。
多い時には朝（飲み物）・昼（ランチテイクアウト）・夜（仕事終わりの一服・時々晩ご飯）とお世話になっております。
そんな私に、いつ行っても嫌な顔せずに迎えてくれるマスターや店員さんの笑顔に癒されてます。

それと…
乾燥がちなこの時期、ドライアイとドライノーズな私には、多湿な店内（マスターは設計ミスといってましたが）が非常に心地よいのは秘密（笑）

…その分、夏はテイクアウトが多くなりますが（苦笑）

W-ZERO3から投稿テスト

てすとー

テスト

テスト

テスト

ソップ炊き

水と砂糖と醤油
鳥肉
これを煮込んでスープ

大根
ニンジン
を湯通ししてスープに投入
コンニャク
タマネギ
ネギ
キャベツ
白菜
シイタケ
ごぼう
油揚げ

キムチナベ

豚肉
鳥肉
ホタテ
海老
ウィンナー
ごぼう
白菜
大根
メンマ
豆腐
業務用キムチソース
出来上がり直前に溶き卵

湯豆腐ちゃんこ

出汁
鳥肉たっぷり
シイタケ
白菜
ほうれんそう
卵白
豆腐
つけダレ
　刻みネギに黄身＋青のり＋鰹節
　弱火で熱しながら混ぜる
つけダレは、鍋をよそってから食べる時に落とす

テスト

てすてす

アイスクリーム

バニラアイスにカルーアミルク

イモサラダ

イモは皮をむいて
お好みでブロッコリやら他の野菜と一緒にレンジでチン
クレソルをかけて　粗びきコショウかけて
マヨネーズをかけて出来上がり

唐揚げ

粉末中華だしの素（うちでは顆粒をすり鉢でゴリゴリします）に片栗粉・コーンスターチ・胡椒・粉末ニンニクを加え、そこにクレソルをババババッと入れます。

睡眠時無呼吸症候群

メモ
１人で自宅で検査できるキット
５０００円

冷やし中華のタレ

酢　２
醤油　２
砂糖　1．５
水　２
パセリみじん切り　２

今日のヨーグルトジュース

パイナップル
バナナ
アミノ酸パウダー
苺ジャム
ヨーグルト
牛乳

うまー

冷麺

甘酢をニンニク醤油で割っておく
茹でて水で締めた中華そばに、甘酢で割った醤油をかけて食べる
お好みでラー油やごま油も

豚バラブロック

豚バラのブロックを買ってきます。?

豚バラブロック

でかい鍋に湯を沸かす
豚バラブロックとふとネギの青い所と生姜スライス少々を投入
中〜弱火でアクを取りながら３０分
ゆで上がったら肉をスライスして（好みの厚さ）、刻んだニンニクとニンニク醤油（好みで酢を入れてもよい）を掛けて出来上がり
キュウリの千切りを添える

ニンニクバター

欲洗ったタッパーにバターを市販サイズの１／５くらい入れ、レンジでチン
薄くスライスしたニンニクと醤油を人たらし
塩・コショウで味を整えて冷蔵庫保存

パンに塗ってもおｋ
茹でたじゃがいもにもおｋ

ニンニク醤油

豚バラ肉　きのこ類をバター炒め　ニンニク醤油で味付け
ご飯に乗せてウマー

ニンニク醤油漬け

ニンニクの利用法
白ネギ、にんにく、ザーサイをみじん切り
ごま油で和えて、冷ややっこに乗せる

唐揚げにかける
和風パスタに
納豆に
白いご飯に

そのままホイル焼き

ガーリックライス

牛脂をみじん切り
熱したフライパンにで溶けた牛脂とご飯を炒める
みじん切りの醤油漬けニンニクを投入
フライパンを傾けてニンニク醤油をたらし、水分を跳ばす
煮詰まってきたら、全体に混ぜる
器に盛って、煎り胡麻とシソのみじん切りを振りかけて完成

ニンニク醤油

唐揚げの下味は勿論、白ネギをみじん切りにしてニンニク醤油と混ぜて?

ニンニク醤油

安い牛肉を買ってきて屑野菜とサラダ油でマリネ。?

ニンニク醤油

ニンニク醤油に鳥の手羽を30分くらい漬け込んで?

ニンニク味噌

タマネギとニンニクをミキサーにかけ、ペーストを油炒めする。
砂糖、味噌、酒で味を整えてできあがり

ニンニクチップ

スライスして油で揚げる

ニンニクオイル

包丁の背で潰してオイルに漬ける
　

炊飯

小さじ1杯の蜂蜜を入れると
見た目、味、保存性の全てが向上

豚ミソ丼

豚肉のブロックを細切れに玉葱を細切り、エリンギを適当な大きさに裂いておく
深い鍋を用意して、油を引いて豚肉を炒める
ある火が通って周りに焦げ目が入ったら皿に一度あげて
そのままエリンギと玉葱を鍋に投入して炒める
炒めた玉葱とエリンギを豚肉と同じ皿にあげる
味噌、砂糖、みりんを水に溶いて先ほどの鍋に投入
混ぜているととろみが出てくるらしいので、
そこに先ほど皿にあげた材料を投入して味噌に絡める
ひと煮立ちしたら、適当に千切ったレタスと輪切りしたネギを加えて混ぜ
さらにひと煮立ちしたらご飯にかけて出来上がり

葉ショウガご飯

出汁
醤油
酒
葉ショウガスライス

再確認

だめだ親にはかなわねえ（苦笑）

直接言えねえからここで言おう。

あんたらの息子で良かった。

あー、もう何も気兼ねするモンがねえって最強じゃね？（笑）
しばらく好きに生きてみるか。

『かみなり豆腐ごはん』?

ホタテの揚げ煮丼

水・酒・醤油・みりん・砂糖でタレを作る
ホタテの貝柱を横に開く（薄くする）
片栗粉にまぶして１８０℃の油で揚げる
１分〜1分半　きつね色になるくらい
揚げたホタテをタレで甘辛く煮る
器に盛った御飯の上に海苔・ホタテを盛り、刻んだ大葉を散らして出来上がり

あー

今ネット環境が無くなっちゃったら、俺死ぬかも（苦笑）
いい歳して・・・

餃子うどん

用意するのは豚コマ肉、無かったり１枚肉の方が安い場合は脂身の少ない１枚肉でも大丈夫です
あと茹でてあるうどん玉、ニラ、キャベツか白菜、卵、お好みで生姜やニンニクを入れます

・まずうどん玉を袋に入ったまま切ります、縦横それぞれ３，４回切れば良いと思います
袋から出して切っても良いですが、包丁にくっついて切れ味が落ちてしまいますので
袋のまま切ったあとに出した方が良いと思います
切ったうどんをボールに入れます
・キャベツ、ニラ、生姜、ニンニクを切ります
キャベツは微塵切り、他の物は好みの大きさに切ってボールに入れます
・お肉を小さめに切ってボールに入れます
・卵をボールに入れてよく混ぜます
ハンバーグとは逆の要領でしっかり力を入れて混ぜて、手の熱も伝えます
・しっかり混ぜるとうどんが潰れて、塊になって来ますので
集めてハンバーグ位の大きさに分けて、手で形を整えます
・フライパンを火にかけて、油を多めに引いて焼きます
最初は中火で片面を焼いて、
焦げ目付いたら裏返して弱火にして蓋をしてしばらく待って焼き上がったら完成です

十五家…牛たんの店。高架下にある。かなり込むけど行く価値はあり。仙台の牛だからBSE問題も大丈夫(かな？)

touringメモ２

寄る、ほのかなな昼間の疲れが残っているにもかかわらず、なぜか寝れない。
寝ついても、２時間ごとに目が覚める不思議。
不思議不思議。ちょとやな雰囲気はあったんだけどね。

ツーリングメモ

昼飯に喰ったカレーとビジホの夕食が被った件
特製定食とか抜かしといて、カレーと唐揚げとキャベツの千切りだけたぁどういう了見だ？
俺が作ったほうがなんぼか旨いわ！

まあ、晩飯代５００円だったからな。

即効、歩いて５分のでっかいスーパー行ってデリカテッセンコーナーとかでツマミとか総菜とか買いまくって喰いまくった。
最初からコウしてりゃ良かった。

朝食は頼まないでホント良かった。

本

村山由佳　星々の舟

平安寿子（たいらあずこ）

「Bランクの恋人」
「もっと、わたしを」

補足

機械仕掛けの体
化学反応の感情
条件反射の記憶

機械仕掛けの体と化学反応の感情

これで人間ができるかな？

うわ

みしり・・・

地震の始まり、建物が揺れる音がいやだ。
心拍が急に跳ね上がる。

慣れないな・・・
いまだに。

自分のこと

感情って吸収した知識を元に作り上げられた条件反射なのだろうか。

自分に感情というものがあるのだろうか。

子供の頃から人の顔色ばかりを伺ってきたような気がする。

Google Calender

日本の休日カレンダーがあった。
早速自分のカレンダーに追加。

この辺の素早さというか対応というか、アップルジャパンも見習って欲しい。

本

島本理生　一千一秒の日々
日明　恩（たちもり　めぐみ）

本

石田衣良　娼年

歌野晶午 葉桜の季節に君を想うということ

垣根涼介「君たちに明日はない」

テスト

プロ野球オープン戦
ヤクルトvs阪神
相方と二人で観戦。
実は野球観戦はこれが初めて。
試合はヤクルトが勝って、相方が景品に当選。
よかったよかった。
今日は、朝から２０時間近く起きてて疲れたけど、とりあえず良かった。
ねむーい。
阪神ファンが、ワールドカップやWBCでの韓国サポータとダブって見えたよ。

なんか異様に眠いな・・・

あーしんど・・・

うーん、このWidgetWindowsでも使えないかなぁ。
すっごく便利なんだけど。
YahooがKonfaburatorを買収？して、Yahoo Widgetが無料配布されたけど、日本語が通らなかったし・・・

職場でPowerBookG4 が使えれば申し分ないんだけど、一太郎信者の上司に阻まれ、しかも個人的な検証でわかったんだけど、職場の複合機（コピーとファクスとスキャナとプリンタ）のOSXドライバじゃ印刷できなかったよ・・・OTL
一太郎が走らないことより、こっちの方が深刻。

iRiver iFP-790買いました。（内蔵メモリ２５６MB）

ふと立ち寄った秋葉原の中古ショップ。
何気に目をやったガラスケースの中のiRiverと目が合ってしまった。（苦笑）
色々調べてみると、オーディオプレーヤになる（当たり前）、ＦＭラジオが聴ける、ボイスレコーダーになるらしい。
単三電池（1本）駆動である。（結構重要：日本中どこ行っても単三電池なら手に入るので）
さらに、ＦＭラジオを録音できるらしい。（おお）
さらに、ＦＭラジオの録音はタイマー録音できるらしい（うおお）
さらに、毎週録音予約できるとか（なんですとー）
中古品なので４０００円くらい。
オーディオプレーヤとして使うことはほとんど無いと思うけど、ボイスレコーダーとＦＭラジオとラジオの留守録音できる！と思ったらむらむらっと衝動買いしましたよ。（笑）

帰りの電車の中でいじくり回して、だいたい基本操作は覚えました。

さらにわかったことは、スリープタイマー機能があり、さらにさらにタイマー設定で目覚ましになるということ
なんかすごくない？これ。

iPodの操作性には及ばないけど、結構使いやすい。
あと、ＦＭの受信感度がめちゃめちゃいいのと、ボイスレコーダーの音質が期待以上。（設定で変えられる）

TEst

mosiaksite nihonngo dame ?

ExG

ExG2

なんか昨日から、CPUのパワーを何かが占有していて温度上がりっぱなし。冷却ファン回りっぱなし。
何が原因だろうなーといまいちつかめず、Onyxでキャッシュを掃除したり、再起動掛けたり。

今日になっても、相変わらず温度上がりっぱなしなので、これは何とかしなくては、とうんうん頭ひねって思いついたのが、現在は知っているタスクを監視するアプリ。
ありましたよ、その名もControlPus
http://www.chez.com/jyproux/indexEU.html
なるほど、タスクの強制終了もできるらしい。
早速ダウンロードして、起動してみるとあった！ありましたよ。ていうよりいたー！！て感じ（笑）
PrintJobMngとかいうものが思いきりパワーを無駄遣いしている様子。
タスクを終了させたら、あっというまにCPUの温度が下降。
印刷関係は、そういえば、昨夜2枚ほどプリントアウトした時に以上終了して、強制的にストップ掛けたっけ・・・・
それがずっと何かの形でジョブが残っていた？
何だか不思議な感じだけど、とりあえず解決。

GoogleがリリースしたTiger用widgetを使用中。
Gmailをチェックできるものと、bloggerに書き込みができるもの。
これが結構心地よいかも。

ファンクションキー一発で、新規メールのチェックが（送信者とタイトルのみ）できるのと、これまたファンクションキー一発でブログの書き込みモードになっている。

mixiの新着や足跡情報をチェックできるwidgetも一緒に使えば、ラクチンラクチン。

頻繁にチェックするサイトに、ブラウザを立ち上げて、ブックマークを探して、クリックしてアクセス、という手順をぶっ飛ばしてくれるから楽だなぁ。

こうして、人はだんだん無精になっていくのか（苦笑）

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カフェの新メニュー

後ろの席で、アンディーオロゴンが日本語べらべらしゃべっているし。

京ぽん２ カスタムレーベル

先日、友人がWILLCOM端末を買ったよ?という連絡があり、おお京ぽん２ユーザがー増えたか！と喜んだのもつかの間。
同じカラーリングであることが判明。
男同士でおそろいの機種と色はなんだかなーということで、以前紹介した「まもるくん」http://www.mamorukun.jp/を物色していたんだけど、実はまもるくん、何かあったときに電池カバーがすぐに外せないのと、付属の充電器が使えなくなると言うこと（一回りサイズが大きくなるから）。ＵＳＢ接続のみが充電手段となる。
ちょっと悩ましいなあ、さてどーすんべーか、と思っていたら、こんなﾍﾟｰｼﾞを発見。
cdxd Label Shop ケータイカスタムレーベルのお店
http://www.cdxd.net/

さっそく、オレンジに合いそうな色合いのストライプとグラデーションを注文。
さーて年内に届くかな?（苦笑）